지식세계

transference(전이)는 상담과 심리치료에서 핵심적으로 다뤄지는 개념으로, 과거의 중요한 관계가 현재로 옮겨와서 반복되는 현상을 의미합니다. 전이를 이해하고 다루는 것은 상담자와 내담자의 감정 연결과 관계 형성의 중요성을 강조하며, 내담자의 심리적 성장과 변화를 촉진합니다.

집단의 범주화가 얼마나 강력한 편견의 원인이 되는 지와 고정관념과 편견의 차이, 편견으로 인한 편향과 오류 등에 대해 살펴보고, 사회적 갈등과 편견이 공동체 형성을 방해하는 문제, 집단 간의 편견과 갈등을 해소하기 위해 다양한 방법과 전략을 알아보고자 합니다.

MBTI와 MMPI는 다른 성격검사 2가지 도구로, MBTI는 누구나 하나의 성격 유형으로 분류되어 문항 수가 적고 실시와 채점이 간편하여 일반인들에게 적합한 반면, MMPI는 정신장애의 진단을 위한 성격검사로, 전문가 해석이 필요한 문항이 많지만, 둘 다 개인 성격을 이해하는 데 도움 되며, 개인의 선호와 목적에 따라 선택이 달라집니다.

성격장애는 자신이 속한 문화적 기대로부터 벗어나 있는 행동 양식과 내적 경험, 정서, 대인 관계, 충동성 등이 지속적으로 나타나며, 융통성 없이 고정되어 있고 삶 전반에 퍼져 있어서 심각한 고통과 장애를 초래하는 정신 장애입니다. 이러한 장애는 청소년기나 성인기 초기에 시작되며, 일부 정신 장애와 달리 치료가 어렵다는 특징이 있습니다.

성격심리학은 개인의 독특성과 차이점을 중점으로 다루는 분야로서, 성격의 독특성과 일관성을 이해하기 위해 다양한 이론과 방법을 활용합니다. 이를 통해 개인의 특성을 이해하고 예측하는 데에 도움을 주며, 비즈니스, 리더십, 개인의 자기이해 등 다양한 영역에 적용될 수 있습니다.

잠자기 전의 스마트폰 사용은 수면 질의 저하와 같은 문제를 유발할 수 있습니다. 스마트폰 사용을 적절히 조절하고, 스마트폰 대신 다양한 활동으로 우리의 일상을 풍요롭게 만드는 것이 중요합니다. 이를 위한 방법으로 명상, 독서, 글쓰기, 스트레칭 등의 활동을 추천합니다.

심리학 관점에서 매력 형성에 중요한 “근접성, 신체적특성, 유사성” 등을 들 수 있다. 근접성은 서로 가까이 있을수록 친밀감과 사랑에 빠질 가능성을 높여주고 비슷한 부분에 매력을 느끼는 유사성과 외모나 신체적 특성의 매력 등 개인 기준과 경험에 따라 매력이 달라질 수 있다.

각성은 우리의 정신적, 감각적, 신체적 활동의 수준을 나타냅니다. 적절한 각성 수준은 우리가 일상적인 활동과 도전에 효과적으로 대처할 수 있는 원동력이 됩니다. 사람들이 왜 목숨을 거는 도전을 추구하며 각성을 즐기는지는 개인의 신체적, 정서적 요인, 개성 차이와 상황에 따라 다양한 이유가 있습니다.

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