요통

허리 통증(요통: back pain)은 사람들이 일상생활에서 지치거나 손상을 입을 때 가장 먼저 발생하는 문제 중 하나입니다. 이 글에서는 허리 삐김과 디스크(추간판 탈출증)의 차이점, 급성 염좌로 인한 허리 쇼크에 대한 응급조치 및 허리 통증에 적절한 치료를 위한 건강한 생활 습관을 알려드리겠습니다.

허리통증(요통)의 원인과 종류에 따른 다양한 대응법을 알아봅니다. 근육성 요통, 염증성 요통, 복합 요통에 대한 완화 방법과 관리 전략을 제시하여 허리 건강을 유지하는 데 도움을 줍니다.