허리 통증 잘 관리하기: 허리 삐끗과 디스크의 차이와 급성 통증 시 대처 방법 3

디스크 관리 잘하기

허리 통증(요통: back pain)은 사람들이 일상생활에서 지치거나 손상을 입을 때 가장 먼저 발생하는 문제 중 하나입니다. 이 글에서는 허리 삐김과 디스크(추간판 탈출증)의 차이점, 급성 염좌로 인한 허리 쇼크에 대한 응급조치 및 허리 통증에 적절한 치료를 위한 건강한 생활 습관을 알려드리겠습니다.