허리통증 완화 방법: 통증 원인과 종류, 적절한 대응법 4

허리통증

허리통증(요통: back pain)은 일상 생활에 불편을 초래하는 흔한 고통이지만, 그 원인과 종류에 따라 다양한 증상과 전략들이 존재합니다. 기계적, 염증성, 복합 요통 등 요통의 종류에 따른 허리통증 완화 방법과 적절한 대응을 통해 허리 건강 관리에 대해 살펴보고자 합니다.